气温回升，街头杨柳飘絮、百花盛放，不少市民会被过敏困扰。近期，社交平台上，#春天鼻炎有多磨人# #柳絮过敏怎么办#持续刷屏，不少网友吐槽喷嚏连打、鼻痒眼涩、夜不能寐。南京市妇幼保健院疼痛科岳莉主任医师提醒，千万别把过敏症状当感冒，误治小心症状反复加重。

　　春季鼻痒流涕，要先辨清是感冒还是过敏，避免乱用药。岳莉介绍，过敏性鼻炎典型表现为阵发性连续喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻痒眼痒、鼻塞，接触飞絮、花粉后快速发作，持续时间长。而感冒多伴随发热、咽痛、浑身乏力，一般一周左右可缓解。“盲目服用感冒药、抗生素不仅无效，还可能增加身体负担。若每年春季规律发作，建议尽早做过敏原检测，明确致敏源头。”

　　过敏性鼻炎的基础治疗为使用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗以减少鼻黏膜与过敏原的接触，同时配合抗过敏药物如氯雷他定、孟鲁司特钠等口服、糖皮质激素喷雾剂减少鼻黏膜炎症，控制症状。

　　在疼痛科，蝶腭神经节调控技术可有效改善过敏性鼻炎。

　　对于过敏体质人群，春季鼻炎防大于治。防过敏关键在隔离，避开过敏原比用药更有效，岳莉建议做到以下几点 ：

　　1.错峰出行。上午10点到下午4点花粉浓度最高，尽量减少户外逗留，远离绿化带、河边等飞絮密集区域；

　　2.做好物理防护。外出佩戴密闭口罩 + 护目镜，穿长袖外套，减少黏膜与皮肤暴露；

　　3.及时清洁。回家后立即更换外衣，用生理盐水冲洗鼻腔，洗手洗脸，清除附着的花粉与飞絮。

　　岳莉提醒，若出现持续喘息、胸闷、呼吸困难，可能诱发哮喘，需立即就医。